この三連休で個人的に最も楽しみなのが、シカゴマラソンです。【 #シカゴマラソン まで あと1週間！】#大迫傑 ＆ #川内優輝 が世界に挑む！M.ファラーやG.ラップら世界トップランナーも集結！ 大注目のシカゴマラソンはBSフジ＆CSフジテレビNEXT10月7日(日) …

先日の水曜日のことですが、有休を取って塔ノ岳に行ってきました。 こんなところです。 塔ノ岳山頂からは富士山など山々が見え、絶景を楽しめるスポットなのですが、水曜日の天気は曇りのち雨。。。予想通り山頂はガスってしまい、景色は楽しめませんでした…

2018年大会から導入された手荷物預けなしランナーの申し込み。 今大会の申し込み前に「当選しやすい」という情報を聞いたのですが、どうせ当たらないだろうという気持ちで試しに申し込んでみました。 すると、当選発表のあった昨日、なかなか落選メールが届…

ということで、実家では毎年出店をしているため、その前にいつもの場所でいつものメンバーと朝練習でした。笑 内容は1km3分30秒のペース走。結果はこんな感じでした。 ＜良かった点＞ ・1km3分30秒ペースに慣れることができた。 ・現状を確認できた。 ＜悪か…

2014年頃に発売されたMIZUNOのウェーブスペーサーダイナ。デザインは微妙ですが、今まで5足以上購入した程、私のお気に入りです。 実は、フルマラソンの自己ベストを出した時も、市民ランナーになって初めて5000m15分台を出した時もこのシューズを履いていま…

昨日クロアチアで行われた100km世界選手権ですが、男女で見事な結果でした。 【#IAU100km 世界選手権】男子100km#山内英昭#行場竹彦4位 #早坂光司6位 #風見尚団体戦でもチームJAPANが優勝＼頑張れ日本／速報サイトhttps://t.co/Htpn56LcwY#cro100 #サンライ…

9月になり、少し気温が落ち着くようですが、しばらくは残暑が続きそうですね。。。 個人的な目標は、11月のつくばマラソンで2時間35分を切ること。 なので、ぼちぼち距離に慣れていきたいと思っています。その一環として、昨日は先週と同様にロング走をしま…

今朝は地元の秦野市で練習。実は妻と子供が帰省したため、私は実家に戻ってきました。 そして、今朝はアジア大会の男子マラソンが8時スタートということで、その前に練習をして、ゆっくり観戦しようと考えていました。 そんなわけで、5時30分に起床し、秦野…

今日はアクアスロン大会のため、都内へ行ってきました。会場は東京学芸大学。屋外プールと学内のコースを使って、スイムとランの合計タイムで競い合います。会場の様子はこんな感じです（写真をほとんど取らなかったので。。。）記念すべき第20回小金井アク…

8月25日に都内の砧公園で行われるクロスカントリーレース（通称キヌクロ http://kinukuro.run）が話題になっています。 が、私は出場する予定はありません。。。 なぜなら、自宅近くにちょっとしたクロカンコースがあるからです。 今朝はそのコースで300m×10…

昨日は出先の仕事が早めに終わったので、18時半頃から走ることができました。 普段の平日では、帰宅してからほとんど走りませんが、気温が23℃くらいと滅多にないコンディション。 台風13号が近づいている影響で風は強かったのですが、快適な気温の中で走りた…

今朝は海老名陸上競技場で練習。夏場は7時から利用できるのですが、この時間帯で利用させてもらうのは今年初めて。 調べたところ、8月はほとんどの日が個人開放されています。なかなか便利ですよ、海老名。 ところが、起きたのは6時35分。 7時から利用しよう…

台風12号の影響で天気が不安定な週末。トラックレースに参加してきました。 天気は回復して曇り。少しは涼しい中、走れるかなと思っていましたが、そんなに甘くなく、スタートする頃には晴天でした。 1本目は1500m。 高校生2人がスタートから飛び出しました…

連日、猛暑が続いている中、どのような対策をして走られていますでしょうか？ できることなら、避暑地で涼しさを感じながら走りたいところですが、色々な面で余裕がないので、暑さを割り切って走っています。 自分の暑さ対策は一つ。 できるだけ早起きして走…

昨日、ようやく今年の大会要項が発表されました。 【72回大会概要決定!!】本日、朝日新聞紙面にて第72回大会概要を発表させていただきました。募集は9月3日（月）からです。今大会もインターネット（RUNNET）による申し込みとなっております。参加資格等、詳…

今日は諸事情のため、仕事は午後休。18時に無料開放される陸上競技場へ行きました。 メニューは3000m変化走。気温が31℃で蒸し暑く、1人でしたので、確実に完遂できる範囲の練習にしました。 また、変化走にした理由は、最近インターバル形式の練習をしておら…

つくばマラソン（フル）のエントリーから2日経ちましたが、自分にとって、今までにない経験をしましたので、記録に残したいと思います。 エントリーについては、様々な方法がありますが、自分はウェブの一般エントリーを行いました。 今までのマラソン大会で…

昨日、東海大記録会3000mに出場しました。 スタートは20時20分でしたが、18時20分頃には現地に到着。湿度はありましたが、気温が高くないコンディションでした。 いきなり結果ですが、組4着9分12秒でした。。。 レース展開としては、予定よりもスローで1000m…

今日は地元の神奈川県秦野市で練習会。 メンバーは秦野RC（ランニングクラブ）の仲間や高校生を含めて4名。 17時集合でしたが、まだまだ日差しが強く、気温は30℃以上。ウォーミングアップの時点でバテバテでした。 メニューは2000mを1本。来週の東海大記録会…

今日は雨の中、隣町のマラソン大会に出場しました。 ZAMA坂道マラソン大会。神奈川県座間市の地域資源を活かした大会のようです。今回はひまわりコース（4キロ）にエントリー。 天気は小雨でしたが、気温が20℃くらいあったので、寒くは感じませんでした。 会…

朝10時に家を出て、只今帰り道です。。。 大学から実業団で陸上を続けた友人の引退式のために大学の友人達とリレーマラソンに出場しました。 場所はお台場、天気は曇りで気温20℃くらい。走り易い気候でした。 私たちは2チームで参加しました。色々と作戦を練…

菜の花台と言えば、神奈川県で最も夜景が美しいスポット。（だと勝手に思っています） http://yakei-mn.com/yakei/kanagawa/nanohana 今日は葬儀のため斎場に一泊し、早朝に菜の花台を目指しました。 時間は朝6時30分。既に蒸し暑さ満開でしたが、今日も暑く…

今日は祖父の通夜のため、仕事は休み。 ゆっくり寝ようと思い目覚ましを掛けずに寝ていましたが、子供の寝相の悪さで起こされ、時計を見ると6時。いつもと変わりませんでした。 元々、明日ポイント練習をする予定でしたが、そんな訳にもいかないので、陸上競…

今の目標について、書きたいと思います。 それは、シンプルに走り続けることです。 人によっては簡単なことだと思いますが、PAPAになってこの難しさを感じています。 これまで、社会人になり市民ランナーなってからの目標はトラックで5000m①15分台→②15分30秒…

はじめまして、1歳児をもつPAPA RUNNERです。 昨年5月に子供が産まれてから、当たり前ですが、生活が一変しました。それまで、気軽に走っていたこと、大会を目指していたことが簡単ではなくなりました。練習時間の減少によって走力が維持できなくなり、段々…