9月になり、少し気温が落ち着くようですが、しばらくは残暑が続きそうですね。。。 個人的な目標は、11月のつくばマラソンで2時間35分を切ること。 なので、ぼちぼち距離に慣れていきたいと思っています。その一環として、昨日は先週と同様にロング走をしま…
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