今月のまとめはリアルタイムに更新できました笑。 走行距離は275kmくらいで先月と変わりませんが、少しずつ追い込む練習を増やしていきました。 7月1日 jog18km 7月2日 rest 7月3日 jog13km 7月4〜5日 rest 7月6日 jog16km 7月7日 jog20km 7月8日 jog12km 7…

先週と同様に、昨日も海老名市の方々と海老名陸上競技場で練習。朝は雲が出ていて、暑さはマシかなと思っていましたが、そんなことはありませんでした。 気候的には、先週と変わらず蒸暑く、一日経ってもまだそのダメージが残っていて、ボーッとするような状…

昨日は1年ぶりくらいに海老名陸上競技場で練習をしました。ここ最近まで、ラグビーワールドカップのため改修工事をしていたのですが、それが完了したようです。改修といっても観客席や更衣室、トイレがメインだったようでトラックは変化なし。と思っていたら…

7月半ばを過ぎた今頃ですが、時間ができたので6月を振り返ります。腰は状態は相変わらずでしたが、走ることは継続しました。なんだかんだで月270km弱でした。6月1日 jog16km 6月2日 jog10km 6月3日 jog9.5km 6月4日 rest 6月5日 塔ノ岳登山+jog13.5km 6月6日…