真夏日の2000m

今日は地元の神奈川県秦野市で練習会。

メンバーは秦野RC（ランニングクラブ）の仲間や高校生を含めて4名。

17時集合でしたが、まだまだ日差しが強く、気温は30℃以上。ウォーミングアップの時点でバテバテでした。

メニューは2000mを1本。来週の東海大記録会に向けたポイント練習でした。

設定は6分05秒。皆んなで話し合った結果、頑張り過ぎず、余裕を持って走ろうということになりました。

暑過ぎたので、もういつでも走れる状態でしたが、入念にアップをして17時45分にスタート。

ペースはそんなに速く感じずに200m、400mを通過。引っ張ってもらっていたので、時計を見ることはせず、1000mも通過しました。

1200m。比較的まだ余裕はあったので、とにかくリズムを意識して前に付いて行きました。

1600m。苦しくなりましたが、ここまで来ればトラックをラスト1周。誰もスパートをかけず集団でゴール。

ここで初めてタイムを確認してみる。。。

5分53秒。速過ぎて何も言えませんでした。

今日の練習が吉と出るか凶と出るか分かりませんが、皆んな調子は良さそうです。

自分もまさかこのタイムで走れるとは思わなかったので、来週の自分に少しだけ期待したくなりました。