東京マラソンまで、あと8日

今朝は3日前と同じコースで8kmのペース走。その時との変化を感じたかったので、同じメニューにしました。

違うのは、、、

①起床してからスタートまでの時間が60分（前回は40分）
②アップの距離が4km（前回は2km）
③参加メンバーが3人（前回は1人）
④シューズがMIZUNOのウェーブエンペラー（前回はズームフライFK）
⑤風が強い（前回は無風）

①②は誤差の範囲だと思うので、それほど走りに影響はなかったと思いますが、③④によって前回と同じ感覚の中、前回よりも良いペースで走れました。

特に③は大きかったです。自分がスタートからゴールまで先頭を走りましたが、誰かが一緒にいる緊張感で集中力が上がった気がしました。

④は前回よりも薄底シューズだからか、地面を捉える感覚があり、それが自分に合っているように感じました。フルで使うかは悩みます。。

⑤が前回と違い、寒さと走りづらさを感じましたが、気候が良くない中、練習できたのはむしろ好材料と考えたいと思っています。

東京マラソンまであと8日となり、本当はもう少しゆっくり起きて練習したかったのですが、明日福島で友人の結婚式があり、移動中です。

久しぶりに大学友人たちと会えるので、この土日は飲み過ぎに注意しつつも楽しんで来ようと思います。