今年もあっという間に11月になり、つくばマラソンまで、あと3週間になりました。 今年になって、まだ30km以上を走っていなかったので、このタイミングでマラソンを意識した練習をしました笑。 まずは、本番でエネルギー切れになりたくないので、長距離jogで…
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