今月のまとめはリアルタイムに更新できました笑。 走行距離は275kmくらいで先月と変わりませんが、少しずつ追い込む練習を増やしていきました。 7月1日 jog18km 7月2日 rest 7月3日 jog13km 7月4〜5日 rest 7月6日 jog16km 7月7日 jog20km 7月8日 jog12km 7…
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