Follow @shiiiin3911月8日 1000m×2 11月9日 jog14km 11月10日 横浜マラソン 1/7フルマラソン 11月11日 jog12km 11月12日 jog13km 11月13日 400m×10+1000m 11月14日 jog22km 2週目は走行距離が113.3km。仕事が落ち着いていて走れる余裕があったので、珍しく完…
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