Follow @shiiiin3910月29日 jog10km 10月30日 400m×10/jog13km 10月31日 rest 走行距離は9月416kmに続いて、ギリギリ400kmを超えました。10月の完全休養は5日間。練習は1日1回で朝練のみですが、30日だけは夕方にjogができました。 というのも、その日に有給…
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