Follow @shiiiin3910月22日 400m×10 10月23日 jog15km 10月24日 jog12km 10月25日 rest 10月26日 jog15km 10月27日 BUR8000m 10月28日 jog20km 4週目の走行距離は106.0km。月400kmを目安に走ろうと考えていたので、意識的に多めに走りました。10月も残り3日…
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