毎月振り返りをしていますが、1ヶ月経つとその時の心境など忘れてしまうので、今月は試しで1週毎に振り返りたいと思います。 8月1日 jog12km 8月2日 rest 8月3日 2000m(6.13)/jog9km+swim1600m 8月4日 jog16km 8月5日 jog15km 8月6日 jog7km 8月7日 400m×3+2…
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