Follow @shiiiin39 12月1日 はだの丹沢水無川マラソン5km/jog12km12月2日 jog8km12月3日 jog11km12月4日 PR4000m+1000m12月5日 jog14km12月6日 rest12月7日 PR4000m+1000m 1週目は走行距離が84.9km。寒さが増してきたからか平日朝の目覚ましを5時15分に掛け…
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