東京マラソンを終えて2週間。その間、5日間休んだ後に走り始めて、今日は練習の一環であつぎマラソン10kmを走りました。 この2週間は、、、 3月4日〜8日 rest 3月9日 PR8km(ave3.52) 3月10日 jog14km 3月11日 jog8km 3月12日 jog12km(途中500m×3 1.30) 3月13…
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